O treinamento neurocognitivo é uma técnica de intervenção que visa melhorar as funções cognitivas, incluindo memória, atenção, raciocínio e velocidade de processamento. Esse tipo de treinamento pode trazer diversos benefícios para adultos e idosos, incluindo:
- Melhora na memória de curto e longo prazo, bem como a memória de trabalho.
- Aumento da atenção: melhorar a capacidade de concentração e de manter a atenção em tarefas específicas.
- Melhora a capacidade de raciocínio lógico e resolução de problemas.
- Aumento da velocidade de processamento cognitivo, permitindo que as pessoas sejam mais ágeis em suas tarefas.
- Redução do declínio cognitivo relacionado ao envelhecimento, melhorando as funções cognitivas e aumentando a reserva cognitiva.
- Melhora na qualidade de vida de adultos e idosos, aumentando a autonomia, a independência e a autoconfiança.
- Melhora na saúde mental ajudando a reduzir os sintomas de ansiedade, depressão e estresse, melhorando o bem-estar mental das pessoas.